A tudatos álmodók problémamegoldó képessége jobb

Azok az emberek, akik a tudatos álmodás technikáját ismerik – azaz tisztában vannak vele, ha álmodnak és képesek azt irányítani is – és alkalmazzák az életükben, kitűnő probléma megoldási képességekkel rendelkeznek. Az American Psychological Association szaklapjában, a Dreamingben publikált kutatás a tudatos álom és a problémamegoldás összefüggéseire mutat rá.

Depresszióssá tesz a fogyókúra?

Noha hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a fogyókúra pozitívan hat az életünkre, hiszen ki ne örülne annak, ha néhány kilóval kevesebb lesz, egy friss kutatás mégis arra hívja fel a figyelmünket, hogy a valóság ennek éppen az ellenkezője: aki diétázik, az gyakrabban lesz lehangolt, és a depresszió kialakulásának esélye is jobban fenyegeti őt.

Az alváshiány hamis emlékeket ültethet el az agyban

Pároknál gyakran előfordul, hogy az egyik fél másképp emlékszik dolgokra, mint a másik. Állítólag a legújabb kutatások szerint elképzelhető, hogy mindezt nem más okozza, mint az alváshiány. Az alváshiány ugyanis feledékennyé teheti az embereket, és olyan eseményekről ültethet el hamis emlékeket az agyukban, amik a valóságban sosem történtek meg.

A gondolatok jelentik a kulcsot a női orgazmushoz

A legújabb kutatások szerint az orgazmus nők esetében nagymértékben függhet attól, hogy mennyire képesek saját testükre összpontosítani, és egy bizonyos irányba terelni a gondolataikat. A vizsgálatban részt vett nők az adatok szerint sokkal inkább képesek szex közben a saját testükre koncentrálni, mint azok, akiknek általában gondot okoz a csúcsra jutni.

Boldogabbak vagyunk, ha idegenekkel beszélgetünk

A University of Chicago tanulmánya szerint az Illinois állambeli Homewoodban 100 önkéntest figyeltek meg, akik naponta ingáznak az otthonuk és a munkahelyük között. Kiderült, hogy azok az emberek, akiket arra kértek a szakemberek, hogy beszélgessenek el ismeretlen útitársaikkal, sokkal jobban érezték magukat, mint a többiek, akik végig senkihez sem szóltak.

A férfiak többet dicsekszenek, mint a nők

A kutatás szerint tízből hét férfi szívesen és gyakran beszél arról, amiben igazán jó, és a megkérdezettek fele bevallotta: hazudta már azt, hogy szuper valamiben, amihez igazából alig értett. A dicsekvés nagymértékben hozzájárul a férfi önbecsüléséhez és pozitív énképéhez, ráadásul a férfiak hajlamosabbak versenyként tekinteni az életre, mint a nők.

Pozitív gondolkodással csökkenthető a fájdalom

A pozitív gondolkodás úgy csillapítja a fájdalmat, hogy megváltoztatja a megélésének módját – derül ki egy friss kutatásból, amelynek során egy brit egyetem kutatói hőhatásnak tették ki 34 önként jelentkező karját. A fájdalom erősségének értékelésekor a „fájdalomtréningen” résztvevők 58 százalékkal enyhébbnek ítélték a hatást, mint a kontrollcsoport tagjai.

A túl erős szexvágy lelki gondokat takarhat

A hiperszexuális nők, akik olyan gyakran éreznek szexuális késztetést, hogy az már számukra is gondot okoz, többnyire érzelmi problémáikat igyekeznek orgazmussal kiváltani. Ezek a nők elsősorban önkielégítéssel és pornóval jutnak a csúcsra, és csak ritkán élnek a passzív módszerekkel, például a fantáziálással – derül ki egy friss német kutatásból.

A meditáció szinte azonnal csökkenti a stresszt

A meditáció szinte azonnali stressz csökkentő hatással bír, vélekednek a tudósok. Ha három egymást követő napon 25 percen keresztül meditálunk, máris drámai hatásokkal nézhetünk szembe. A tudósok most az úgynevezett „mindfulness meditációt” tanulmányozták – ez egy olyan módszer, amely az éber figyelemre épít a stressz leküzdésének szolgálatában.

A férfiak és a nők is nehezen ismerik fel a flörtölést

Egy friss kutatás kimutatta, hogy az emberek általában nagyon rosszul ismerik fel a flörtölést, ezért ha valakinek jelezni szeretnénk, hogy kedveljük, a legjobb, ha teljesen felhagyunk a körmönfont viselkedéssel. Egy kísérletben pontosan kimutatták, hogy a férfiak 36, és a nők csupán 18%-a tudta helyesen megítélni, hogy beszélgetőpartnere flörtöl-e vele.